Tęsknisz za latem? Jest na to sposób!

Najprostszym i chyba najbardziej popularnym trikiem jest oczywiście wizyta w solarium. Kilkuminutowy seans z pewnością poprawi nastrój i delikatnie opali nasze ciało. Trzeba jednak pamiętać, że tak jak w każdym innym przypadku – co za dużo, to niezdrowo! Zbyt częste i intensywne korzystanie z solarium przyniesie bowiem skutek odwrotny od zamierzonego. Nasza karnacja będzie nienaturalnie brązowa, a skóra przesuszona i narażona na groźne choroby.
 
Drugim bardzo dobrym rozwiązaniem jest spędzenie dnia w Aquaparku. Relaks w jacuzzi czy odprężające masaże z pewnością sprawią, że poczujemy się tak jak byśmy plażowały latem na ulubionej plaży. Doskonałą formą spędzania mroźnych dni jest również sauna. Kąpielw saunie nie powinna jednorazowo trwać jednak dłużej niż 30-40 minut w trzech porcjach czasowych 12-15 minutowych z przerwami 6-12 minutowymi na zimną kąpiel. Co ważne, w komorze grzejnej sauny powinniśmy przebywać nago aż do silnego zapocenia się. Jeśli wydaję się to dla Was nieco krępujące i na to jest sposób. Z reguły istnieje bowiem możliwość rezerwacji sauny na wyłączność. Wówczas możecie powygrzewać się tam w samotności lub też zaprosić do słodkiego lenistwa swojego partnera, który z pewnością nie będzie protestował…
 
Martyna Janiak